ثق في خبرتك

موضوع: ثق في خبرتك الأربعاء أبريل 25, 2012 2:42 pm

[center]ثق
في خبرتك

لا
أحد يعرف الطريق الذي قطعته سواك . أن المكان الذي تقف فيه لم يقف فيه أحد غيرك من
قبل .

وإن
أي مكان سوف تخطو نحوه هو مكان جديد دائماً ، حتى إذا كنت تقتفي آثار أقدام
الآخرين .

إنك
تجعل كل لحظة ملكاً لك لأنك تضمن فيها تاريخك مضفياً عليها معنى ومنظوراً جديدين .

إن
ما يقوله الآخرون دائماً ما يكون من وجهة نظرهم .

إن
حقيقتك تكمن بين خبرتك وذكرياتك . إنك دائماً من يحدد طريقك .

إن
خبرتك هي معلمك الوحيد واتجاهك الصحي بشرط أن تقبل كل الأشياء الجيد منها والسيئ .

إذا
عرفت البحر ، فإنك تعرف العواصف .

إذا
أدركت تجربتك ، فإن المستقبل لن يفاجئك .

**************

دعني أتذكر الطريق ، الخطوات
، العثرات ، وأماكن الراحة .

لقد كنت هنا من قبل .

سأكون هنا مرة أخرى .

تول
أمورك

تول
شئونك واكتسب القوة التي كنت تتوق إليها . كن الحكم على ما هو صحيحاً بالنسبة لك .

اثبت
وجودك .

لا
تنتظر المديح .

تقبل
حقيقة أن المشاكل التي تخلقها هي الأكثر صعوبة في حلها .

فلتحلها
على أيه حال .

اعترف
بأخطائك وصوبها .

اعترف
بأفكارك المشوهة وعش حياتك بصدق .

حينما
تعترض العوائق سبيلك ، عبر عن نفسك .

صدق
بما تستحق وتصرف بناء على هذا الاعتقاد .

تحمل
مسئولية الانتصارات والكوارث .

الحب
الذي تفقده ، والحب الذي تفوز به .

تحمل
مسئولية كل شيء في حياتك .

فهذا
هو ثمن الحرية .

**************

حتى عندما أنسى ، أكون حراً
في أن أواصل .

حر في أن أتغاضى .

حر في اختيار طريقي .

عالج
مشاكلك

إن
الحياة مليئة بالصعاب .

لكن
لكل منا جحيمه الخاص .

لا
أحد يعرف حجم معاناتك .

لا
أحد يستطيع أن يحكم على عمق الألم الذي ينتابك .

إنك
لا تستطيع أن تنقل لأحد إحساس أن تتعايش مع المتاعب .

إنك
أحياناً لا تستطيع حتى أن تعترف بذلك لنفسك .

إن
المشكلات التي تعانيها يمكنها أن تقيدك ، وتبلد حواسك ، وتخدرك وتجعلك تستسهل
اللامبالاة ، وتغرقك في إحساسك بالعجز .

لا
تهرب .

لا
تفزع .

واجه
الموقف .

فقط
ثق أنك تستطيع أن تقوم بذلك .

عندما
يقع خطأ ، عالجه فوراً بأسرع ما يمكن .

عندما
تشعر بألم ، عبر عنه مثلما تشعر به .

عندما
يحدث سوء فهم ، ناقشه بينما لا يزال الأمر واضحاً في ذهن الجميع .

عندما
يقع الظلم ، كافحه وهو لا يزال قائماً .

عندما
تحدث مشكلة ، اعمل على حلها .

إن
أفضل وقت هو الآن .

إن
الشخص المناسب هو أنت .

**************

إنه مجرد يوم أخر .

إنه مجرد وقت آخر .

إنني أروي قصتي بأن أعيشها .

كي
تقترب أكثر من الراحة

لقد
فقدت كل شيء تقريباً ، لكنك لا زلت على الطريق .

إن
المحنة تمر بسلام .

إن
محبوبك يساعدك على اجتياز المحنة .

لقد
حصلت على فرصة أخرى .

إنك
تشعر بالراحة عندما تشعر بالأمان .

لقد
زال الخطر ، وتستطيع الآن أن تفكر في الأشياء التي حدثت .

ضع
شجاعتك المزيفة جانباً . فربما لم تكن تعرف أنك تخاطر .

ربما
لم تكن تعرف ا لأشياء المهمة لك بالفعل .

إن
راحتك تعكس دائماً مخاوف خفيه .

إن
راحتك هي مقياس مخاوفك الأشياء التي
ترفضها .

ربما
كان لديك الكثير من المخاطر التي كان يجب توجهها جميعاً في الحال .

عندما
كان الخطر يحيق بك ، كان ينبغي عليك أن تحمي نفسك بأن تقلل من أثر المخاطر إلى
أدنى حد .

إنك الآن
تقلل دفاعاتك وتستطيع أن تنظر إلى الحقيقة دون أقنعة .

يمكنك
أن تعترف بما يعنيه لك ما فقدته .

إن
الراحة هي بداية معرفة الذات .

إن
الراحة تجعلك تشعر بارتباطاتك وتعرف مقدار اهتمامك بالأشياء .

إن
معرفة ما تحبه فعلاً هي أن تجد قوتك .

**************

إنني أدرس راحتي وأكتشف نفسي
.

الإنقاذ

ليس
بإمكانك أن تنقذ العالم .

لا
يمكنك أن تنقذ نفسك بأن تنقذ شخصاً آخر .

إن
إنقاذك للآخرين يؤجل تعلمهم للدرس الذي يحتاجونه كي ينضجوا .

عندما
تنقذ الناس ، فإنك أيضاً تقلل من شأنهم .

إنهم
يدينون لك بالامتنان في البداية ، ولكنهم بعد ذلك يستاءون منك لجعلهم يعترفون
بأنهم كانوا غير قادرين على إنقاذ أنفسهم . فكلما زاد إنقاذك لهم ، زاد عمق
إحساسهم بالاستياء .

لم
يكن ذلك ما كنت تفكر فيه عندما فكرت في تقديم العون لهم .

لو
أن الهبة التي تمنحها للآخرين شيئاً من نفسك مثل تفهمك وحنانك ، فتلك هبة لها جانب
واحد ، لأن مثل تلك الهبات بمثابة تشجيع للآخرين كي يخاطروا من أجل أنفسهم .

غير
أن هبة المال هبة ذات حدين . فدائماً ما يوجد بها خيوط مشتركة .

إن
المال يحبس المتلقي في سجن الالتزام عدم الثقة بالنفس .

إن
المال يعطى المانح شعوراً بالرفعة والقوة والترقب .

إن
إنقاذك الآخرين لا يكون بدافع من الشفقة ، ولكن بدافع من الضعف . إنك تحاول أن
تشتري الحب .

إن
ذلك دائماً ما يتضح أنه غاية في السوء .

أنقذ
صديقك وسوف تفقده .

أنقذ
شريك حياتك ودمر حبك .

أنقذ
أطفالك وسوف تعجزهم .

عندما
تنقذ الآخرين ، يلقي عليك باللوم عندما يحدث خطأ ما وتفقد العاطفة التي منحوها لك
ذات مرة .

**************

إن حريتي تعتمد على ترك
الآخرين كي يكونوا أحراراً .

تفهم قلقك

إن
القلق يتحدث بلسان الخطر ويحذر من اقتراب ألم وشيك الألم .

إن
معظم القلق ينبع من خداعك لنفسك فأكثر ما تخافه هو ما لن يختبره .

اختبئ
من الحقيقة وسوف تصبح حياتك مليئة بالقلق .

عندما
تعيش في الظلام ، يسهل عليك أن تتخيل الأسوأ لأن الظلام ليس به إلا المجهول .

إنك
لا تستطيع التخلص من قلقك الذي تنتقص من قدره . فعما قريب يستخوذ عليك لأعلى لأن
الخوف ينتشر عندما تخفيه .

وعندما
لا تواجه مخاوفك ، ينبغي عليك أن تعطي كل شيء كي تكون في مأمن .

إن
العقل القلق يعجز عن حل المشاكل ولكنه يخلق المزيد منها ، لأن القلق له طريقة في
ملء الفراغات حيث تكمن أحلامك وأفكارك . وعندما تكون قلقً تتخلف دائماً عن الآخرين
.

إنك
تستطيع دائماً أن تستدعي مخاوفك . إن الشخص القلق دائماً ما يجد شيئاً كي يقلق بشأنه
.

اعترف
بالحقيقة وسوف يبدأ قلقك في الانقشاع .

إذا
كنت تعرف من أين يبدأ قلقك ، فإنك تعرف كيف تنهيه . يمكنك أن تضع خطة كي تحمي
وتنقذ نفسك .

لا
بد أن تتذكر قوتك كي تجدها .

أجعل
احتياجاتك أعظم من مخاوفك .

إنك
تمنح مخاوفك قوة وسلطة بشكوكك في ذاتك .

حدد
الخوف ،ثم أقهره .

استشعر
خوفك وافعل ما يجب عليك فعله .

**************

إن خوفي يساعدني في التركيز
على قوتي .

إنني أهزم الخوف بإيماني
بذاتي .

كن
أفضل ذات يمكن أن تكونها

إن
بداخلك جزيرة من سلام العقل ، إنها أفضل ذات لك .

إنها
مصدر للقوة ومستودع للمقاومة .

إنك
تجدها عندما تؤمن بذاتك .

وأنت
تقدمها للآخرين فقط عندما يكون الأمان أن تقول الحقيقة .

أختر
أن تكون مع أناس يهتمون بك ، ويستخرجون منك أفضل ما لديك .

إن
أفضل ذات لك تكمن في القبول ، وتنمو بالبساطة ، وتحظ من أي ضرر تسببه قابليتك
للتعرض للألم .

إن
حبك لذاتك وقولك الحقيقة يشكلان أفضل ذات لديك .

إن
لم تقل الحقيقة ، فإن أفضل ذات لديك تراوغك .

عندما
تحيا حياة أقل من أفضل ما تستطيع أن تحياها ، فإن ما لديك لتمنحه للعالم يصبح أقل
.

عندما
لا تكون في أفضل حالاتك ، فإن العالم يعاني لأن وجودك يتلاشى تدريجياً .

إن
أفضل ذات لك تبدأ حديثها بالكلمات على نحو "أنا أحب" ، " أنا أفهم
" ، "أنا أقبل" " أنا
أتسامح" ، " أنا أثق" .

إن
أفضل ذات لديك ذاتاً طفولية ،، متعجبة ومترقبة لأن تنتج السحر الخاص بها ، ولكن لا
تتطلع أبدأً إلى أن تنبع من اليأس .

ابق
برفقة أفضل ذات لديك وكن صديقاً للعالم .

**************

إنني أحب أفضل ذات لي .

إنها دائماً موجودة .

أن
تكون صريحاً

إن
الحياة الخالية من القيود هي أفضل حياة .

إن
أي شيء يحول بينك وبين قلبك يخلق ألماً .

إن
الحديث عن المشكلات اعتراف منك بامتلاكها .

إن
الاعتراف بالمشكلات هو أول خطوة لحلها إنك لا تستطيع أن تحل مشكلة لن تواجهها .

إنك
لا تستطيع أن تصلح نفسك إذا لم تظهر الجزء الناقص فيك .

أخف
حتى لو كان ما تخفيه خطاً صغيراً وسيعوقك ما تخفيه عن أن تقترب .

اكشف
عن ضعف شديد لديك وسوف تخلق الألفة .

إن
ما تخفيه يصبح سبب معاناتك .

حاول
أن تحمى نفسك من كل ألم محتمل وسوف تؤلم نفسك أكثر مما لو كنت صريحاً .

إنك
لا تستطيع أن تشعر بالأمان أبداً إذا لم تستطع أن تشعر بالسعادة أبداً .

إن
الحائل الذي يحميك من الألم يقلص كل بهجة تشعر بها .

إذا
واجهت ألمك ، فإنك تستطيع أن تحب .

إن
الحب يمكنه أن يزدهر فقط حيث يسهل أن تبوح بالحقيقة .

إن
العالم يفتح أبوابه أمامك .

كن
صريحاً تجاه كل شيء فيك .

تقبل
كل ما في ذاتك كي تحب نفسك فليس وحيداً من أحب نفسه .

***************

إنني أحب نفسي .

إنني لا أخشي ما هو كامن
بداخلي .

لذلك فإنه العالم لا يمثل لي
لغزاً ، ولدى مكان كي أبقي فيه .

وهم
السيطرة

إنك
لا تستطيع أن تسيطر على حياتك ، بإمكانك فقط أن تفعل الشيء الصحيح في كل لحظة .

إن
أسلوب تعاملك مع اللحظات يصبح حياتك .

ما
الشيء الجدير بأن تسيطر عليه ؟

إن
أفضل الأشياء هي أشياء حرة ، ولكنك في حاجة لأن تكون حراً كي تستمتع بها .

إن
الحب إما أن يكون حراً أو لا يكون حباً أصلاً .

لابد
أن تكون حراً كي تمنح وتأخذ .

إن
المشاعر التي تحاول أن تسيطر عليها ، إنما هي التي تسيطر عليك .

إنك
لا تستطيع أن تسيطر على الآخرين دون أن تفقد حبهم .

إذا
حميت شخصاً آخر من الألم ، فإنك تدمر دافعه .

إذا
كانت لك اليد العليا على الآخرين ، فإنك لا تستطيع أن تحبهم ، لكنك تسيء إليهم .

عندما
تستخدم أي شيء سوى القبول كي تصل إلى طريقك ، فإنك لست سوى مستغل للآخرين.

ليس
بمقدورك أن تشترى الحب دون أن تولي بقية حياتك بعض الاهتمام .

عندما
يكون لزاماً عليك أن تدفع مقابلاً للحب ، فإنك فقط تدفع للآخرين مقابلاً للسيطرة
عليك.

أطلق
قبضتك .

أرخ
قيدك .

دع
كل شيء كي يكون .

أعلن
ما تريده .

خاطر
بالرفض والفشل .

***************

إنني أسمح للآخرين أن يكونوا
على طبيعتهم .

إنني لا أستطيع سوى أن أكون
نفسي .

الشجاعة

إن
الشجاعة هي أن تعرف ضرورة الشيء . لذا فإن الشجاعة تتولد من خلال مواجهة الحقيقة .

إن
القوة تتولد من خلال رؤية العقبات والتنقيب داخلها سعياً لحلها .

إن
اهتمامك لن يكون مركزاً بدون أن تخشي من الفشل .

إنك
في حاجة للمخاطر كي تعاقبك ، وتستحوذ على اهتمامك وتمنحك الجهد الإضافي الذي من
شأنه أن يكمل ذاتك .

إنك
أيضاً تجسيد لذلك الجهد الإضافي ، لكنه يحتاج إلى أن يستثار من قوتك الكامنة داخلك
.

إن
التفكير القائم على الأماني ليس سوى وسيلة حمقاء لاكتساب الشجاعة .

إن
الشجاعة الخالية فضيلة متوحدة خفية .

إن
إخبارك الآخرين كيف ينبغي أن يعيشوا حياتهم بينما حياتك ما هي إلا مجرد فوضى ،
كونك قائداً في ميدان لا تنـزال إليه مطلقاً ، ودفاعك عن الشر دون امتلاك فكر مبدع
، كل ذلك من أن يكون وظائف الجبناء ، والأغبياء في بعض الأحيان .

ماذا
هنالك إذا كنت تتصور نفسك – في خيالك – ملكاً ، أو ديكتاتوراً ، أو بطلاً ، أو
قائداً منتصراً إذا كنت في الحقيقة ترتعد خوفاً من الاقتراب من الأغبياء ولا
تستطيع أن تعبر عن نفسك في محادثة سهلة ؟

إن
الفارق بيم مثل ذلك التصور وإيقاظ شجاعتك من سباتها العميق كالمقارنة بين الهروب
والبقاء على قيد الحياة .

إن
القلق ليس الغرض من وراءه التعجيز ، وإنما الإعداد للتغلب عليه .

لقد
وجدت الحياة لكي تُعاش ، لا لكي تناقش نقاشاً لا نهائياً .

قد
تكون الحياة لا يوجد لها تحليل غير جديرة بأن تُعاش ، ولكن الحياة التي لا تُعاش
لا تستحق التحليل بكل تأكيد .

***********************

إنني دائماً في بداية اكتشاف
شيء رائع عن ذاتي .

http://www.saaid.net/

[/center]

موضوع: رد: ثق في خبرتك الخميس يوليو 12, 2012 6:49 am

بارك الله فيك
وجزاك كل خير
لا حرمك الله وايانا من لذة النظر الي وجهه الكريم
يعطيك العافية

موضوع: رد: ثق في خبرتك الجمعة يوليو 20, 2012 12:03 pm

اسأل الله العظيم
أن يرزقك الفردوس الاعلي من الجنان
في انتظار جديدك المميز
دمت بسعادة مدي الحياة