الإنسان قادر على إيجاد السعادة لنفسه المصدر: ميونيخ ــ د.ب.أ التاريخ: 02 مايو 2012 في واقع الأمر لا يوجد أي شخص تعيس أو معدوم الحظ في حياته على الدوام

الإنسان قادر على إيجاد السعادة لنفسه

المصدر:

ميونيخ ــ د.ب.أ

التاريخ: 02 مايو 2012

في واقع الأمر لا يوجد أي شخص تعيس أو معدوم الحظ في حياته على الدوام؛ حيث يُمكن لكل إنسان أن يصبح سعيدا، بل ويُمكنه أن يكون حليفا دائماً للسعادة والحظ من خلال نظرته الإيجابية للحياة. ويؤكد شتيفان ليرمر الحاصل على دبلوم في علم النفس، على هذا المعنى بقوله «يُمكن للإنسان التأثير والتحكم في حالته النفسية والمزاجية»، لافتا إلى أن هذا الأمر يتوقف على سلوك الإنسان وتصرفاته، حيث ينبغي على الإنسان الانتباه دائماً إلى لحظات السعادة التي تحيط به واقتناصها والاستمتاع بها قدر الإمكان.
وأشار عالم النفس الألماني إلى أنه يُمكن للإنسان إيجاد هذه اللحظات بنفسه، حيث يُسهم اتباع التفكير الإيجابي في خلق السعادة والحظ للإنسان بشكل لا يُمكن تصوره، ويقول ليرمر «السعادة موجودة حولنا على الدوام وتبعث إشارتها لجميع البشر، لكن لا يستطيع استقبالها إلا مَن يستعد لها؛ لذا يتوجب على الإنسان تعلم كيفية استقبال إشارات السعادة وتعزيز الشعور بها بأن يقول لنفسه مثلاً الآن لحظة سعادة جيدة تستحق الاستمتاع بها».
من ناحية أخرى، أشار ليرمر إلى أنه يُمكن لكل إنسان التحكم في كم السعادة التي يشعر بها، من خلال اختياره للبيئة والمحيط الذي يحيا بداخله. وكي يتسنى للإنسان خلق ذلك، ينصحه ليرمر قائلاً «يُمكن للإنسان مثلاً البحث عن الأشياء التي تُشعره بالسعادة والرضا، مثل زيارته لحي في المدينة يحبه أو أحد المقاهي أو المطاعم المحببة إليه».
وأكد عالم النفس الألماني على ضرورة أن يحاول الإنسان الاستمتاع بكل ما يوجد حوله من مؤثرات إيجابية، كالروائح التي يحبها مثلاً أو الموسيقى أو الأشخاص الموجودين في محيطه الاجتماعي، ويقول ليرمر «يُمكن للإنسان إيجاد بيئة، توفر له لحظات السعادة». وأوضح عالم النفس الألماني أن أهم ما يُميز السعادة هو كوّنها دائرة إيجابية مفرغة تشمل العديد من الناس، فمَن يتسم سلوكه بالبهجة، عادةً ما يشعر بالسعادة، بل وسيلتف الناس حوله ويسعدون ويضحكون معه، ما يُزيد بطبيعة الحال شعوره بالسعادة. وانطلاقًا من هذا المبدأ، أشار عالم النفس الألماني إلى إمكانية اتباع بعض السبل الأخرى، التي يتسنى للعقل الباطن استيعابها، كالضحك مثلاً، موضحا كيفية القيام بذلك بقوله «إذا نظر الإنسان إلى نفسه مبتسما في المرآة، فسيشعر حينئذ بأنه أكثر راحة وهدوءا من الداخل»، حيث عادةً ما يفهم العقل الباطن هذه الابتسامة بأن أحوال الإنسان جيدة، ومن ثم سيشعر بالسعادة.

كل الشكر لكـِ ولهذا الموضوع الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..

سطرت لنا أجمل معانى الحب

بتلك المواضيع الشيقة التي تأخذنا

إلى أعماق البحار دون خوف

بل بلذة غريبة ورائعة

» Translate «ديرة سيتي سنتر» يدعم حملة توعية بأمراض القلب المصدر: دبي ــ الإمارات اليوم التاريخ: 03 مايو 2012 خلال حملة التوعية بأمراض القلب. من المصدر
» Translate العناية بالأسنان اللبنية تقي الدائمة من التسوس المصدر: برلين ــ د.ب.أ التاريخ: 02 مايو 2012 العادات الغذائية الخاطئة تتسبب في تسوس الأسنان.
» المواقع الدينية أكثر عرضة للفيروسات من "الإباحية" المصدر: ماونتن فيو - يو بي أي التاريخ: 02 مايو 2012 قالت شركة "سيمنتك" الأميركية لمكافحة الفيروسات ع