منتدى دير الزور
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك الضغط على زر التسجيل التالي من فضلك
واملىء حقول التسجيل ،ملاحة ضع بريد صحيحا لتفعيل عضويتك من بريدك الشخصي
بعد التسجيل تصلك رسالة بريدية على بريدك الشخصي تجد فيها تعليمات تفعيل العضوية
وشكرا
مع تحيات ادارة منتديات دير الزور
منتدى دير الزور
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك الضغط على زر التسجيل التالي من فضلك
واملىء حقول التسجيل ،ملاحة ضع بريد صحيحا لتفعيل عضويتك من بريدك الشخصي
بعد التسجيل تصلك رسالة بريدية على بريدك الشخصي تجد فيها تعليمات تفعيل العضوية
وشكرا
مع تحيات ادارة منتديات دير الزور
منتدى دير الزور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لا للظلم لا لسرقة أحلام الشعب السوري لا لسرقة خيرات الشعب السوري لا لسرقة عرق الشعب السوري لا لسرقة دماء الشعب السوري لا لحكم الأسرة الواحدة لا لآل الأسد الحرية لشعبنا العظيم و النصر لثورتنا المجيدة المصدر : منتديات دير الزور: https://2et2.yoo7.com
 
الرئيسيةمجلة الديرأحدث الصورالتسجيلدخولمجلة الديرزخرف نيمك الخاص بالفيس بوكأضف موقع

مساحة اعلانية
مساحة اعلانية Check Google Page Rank منتديات دير الزور 3 بيج رنك

 

 مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبض الأمل
ديري عتيق
ديري عتيق
avatar


الساعة :
دعاء
عدد المساهمات : 131
نقاط : 294
التقيم : 1
تاريخ الميلاد : 16/07/1990
تاريخ التسجيل : 01/05/2012
العمر : 33

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Empty
مُساهمةموضوع: مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------   مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأربعاء يونيو 27, 2012 7:05 pm

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن
-----------------------------------------------------------------------

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدا

معظم
الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية
التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض
الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من
الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة
مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس ******* بقولها :
إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:
وما
علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض
وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية.
المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على
مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول
في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا
لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.

السبانخ والفراولة

*
يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة
والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح
للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ
من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.

السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

*
تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما
يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج
الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض
السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من
الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.

الجـــــــــزر
*
يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا
للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس
الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية
من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر
البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر
*
يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم
وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي
الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


الشكـــــولاتـــــــــــه

كما
أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها
على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب
تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فائزة
ديري نشيط
ديري نشيط
فائزة


الساعة :
دعاء
عدد المساهمات : 252
نقاط : 253
التقيم : 21
تاريخ التسجيل : 29/06/2012

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------   مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالجمعة يوليو 20, 2012 7:16 pm



كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء

سلمت يالغالي على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chaima
ديري جديد
ديري جديد
chaima


الساعة :
دعاء
انثى
عدد المساهمات : 5
نقاط : 8
التقيم : 23
تاريخ الميلاد : 06/06/1999
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
العمر : 24
الاقامة : الجزائر
العمل/الترفيه : المطالعة
المزاج جيدة

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------   مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأحد أغسطس 12, 2012 2:32 am

اهلا والُسٌلُامً عليكم ورَحُمًة الله تعالِى وبُرَكُاتُھ
اشكرك على هده المعلومات الاكثر من رائعة ا
انِتُظًرَ المزيد منها
شَكرٌا شيماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة وفاء
ديري جديد
ديري جديد
دمعة وفاء


الساعة :
دعاء
عدد المساهمات : 12
نقاط : 16
التقيم : 20
تاريخ الميلاد : 02/06/1991
تاريخ التسجيل : 06/09/2012
العمر : 32

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------   مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالخميس سبتمبر 06, 2012 5:55 pm

مشكور علي الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك الحصريات
ديري جديد
ديري جديد
ملك الحصريات


الساعة :
دعاء
عدد المساهمات : 12
نقاط : 12
التقيم : 20
تاريخ الميلاد : 31/10/1980
تاريخ التسجيل : 23/09/2013
العمر : 43

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Empty
مُساهمةموضوع: رد: مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------   مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 25, 2013 6:01 pm

شَكرٌاًِ جزيلاً
على الَمِوِضّوِعَ المميز
وعلى العطاء المتواصل
تحياتى وتقديرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://medo.glaxu.org/vb
 
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن -------------
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من معاني تدبر القرآن الكريم ( التعرف على القرآن الكريم ) د.محمد
»  موسـوعة قصص القرآن
» أنشودة القرآن - قناة سنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى دير الزور :: ساحة الدير الاسرية والاجتماعية derezzor :: منتدى الطبخ والحلويات والمشروبات والسلاطات-
انتقل الى:  

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Button1-bm

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر المنتدى ~

مواضيع مماثلة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى دير الزور على موقع حفض الصفحات
اخر مواضيع المنتدى
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ابن الفرات
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
حمدان
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
مهند الاحمد
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
ديري نشمي
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
الاسمر
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
ريم الساهر
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
نبض الأمل
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
الدير نت
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
ديرية حرة
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
العاشق لاحباب
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_rcap1مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Voting_barمـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» دورة مهارات تقييم الاداء الوظيفي للمديرين والمشرفين
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالإثنين فبراير 03, 2020 12:32 pm من طرف Manal

» دورة التحليل الفنى لتداولات الأسهم
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأربعاء يناير 22, 2020 11:48 am من طرف Manal

» التحليل. الاحصائى .للبوصات
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالثلاثاء يناير 21, 2020 11:53 am من طرف Manal

» دورة اساسيات الرقابة الصحية على الاغذية
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالإثنين يناير 20, 2020 9:28 am من طرف Manal

» تطبيق نظام haccp في إعداد وتصنيع وتداول الغذاء
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأحد يناير 19, 2020 9:24 am من طرف Manal

» دورة ادارة مخاطر التأمين الصحي
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالخميس يناير 16, 2020 10:22 am من طرف Manal

» #دورة_ إدارة_الجودة_الشاملة_في_مجال_المشتريات_والمخازن
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأربعاء يناير 15, 2020 8:39 am من طرف Manal

» التحليل .المالِى. spss
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالثلاثاء يناير 14, 2020 9:42 am من طرف Manal

» دورة. التحليل .المالِى
مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن ------------- Icon_minitimeالأحد يناير 12, 2020 9:11 am من طرف Manal